Meditation mit Frank

Kaum zu glauben, jetzt meditiere ich schon seit 40 Jahren. Meine Erfahrung: Meditation macht glücklich! Ich bin Physiotherapeut und Fachjournalist im Bereich Mind-Body-Medizin. Vor zwei Jahrzehnten hat mir Meditation geholfen, durch die Krise einer Krebserkrankung hindurchzugehen. Als Meditationslehrer habe ich große Freude daran, meine Meditationspraxis zu teilen und dich bei deinen Schritten auf deinem Meditationsweg zu begleiten: Von der Überwindung erster Hindernisse wie innerer Unruhe, über die Entwicklung von Achtsamkeit und Qualitäten wie Liebe, Dankbarkeit, Klarheit, Frieden – bis hin zur Erfahrung von Einheit und einem nondualen Weltverständnis.